妹がうつ病になってしまいましたが、私は結婚して実家を出ていて、実を言うと妹がうつ病だとしったのは、診断されてから10年経った頃でした。
その間、母親と弟は、妹の拒食症とうつ病の看病で大変だったようです。
妹が会社を辞めて、家にいることは聞いていましたが、その原因が「うつ病」だったという話は、言われないままだったのです。
父親は、鬱病と知っていても「怠けているだけ」だろうと、ずっと母親と妹を攻めていたようで、病気への理解を得られなかったようです。いまでも・・・
うつ病の人に頑張れというのは禁句
よく、うつ病の人には
頑張れ
ということを言ってはいけないといいます。
私は、うつ病になる前、まだ学生の頃に
社会に出ている自分が好きで
アルバイトをしまくっていました。
そのせいで拒食症になったりしましたが
それでも私には充実した日々だったのです。
自分の限界以上の働きをしていたので
よくミスもしましたし、
倒れそうになったこともよくありました。
疲れたぁ
とぼやくと、口癖のように頑張りなよと言われ
その時に、これ以上頑張れないよ。
どうして頑張れっていうの？
どうしたら頑張れるのよ。
そんな風に考えたことがあります。
人を励ますのは難しいな、と感じた学生時代でした。
なので、
うつ病になってから頑張れと言われても
あまり感じませんでした。
うつ病の人への頑張れは何を頑張ることことなのか？
頑張れって、
死ぬことを頑張れってことだよね。
頑張ってるよ。すごく頑張ってる。
そう思いながら、
頑張れって便利な言葉なのは理解していたのですが・・・。
言ってはダメですね。
励ましてくれている人は、死ぬことを頑張れって言っているわけではないのでしょうけど、うつ病の人からすると、捉え方が違います。
だから、頑張れとは言ってはいけない。
私の周りの人は、どうやらそれを知っていたらしく
慎重に言わないでいてくれていたと思います。
たまに頑張れって言われますが、
今の無しって言われたりもします。
そんなに気を使わなくてもいいのにな
そう思えるようになったのは
少し良くなって周りが見えだした頃です。
やっぱり、言わなくていいことは
言わないでおいた方が良さそうですね。
周りに欝だなと感じる人がいたら
黙って傍に居てあげてください。
私はそれが一番良かった気がします。
うつ病の人の気晴らしの一人旅は危険！
気晴らしに旅行に行ったりするのはいけません。
この前、友人の友人がお亡くなりになりました。
自殺でした。
彼もうつ状態だったそうです。
私から見れば、もう帰ってこないことを念頭に
一人旅行に行かせたんだと思っていました。
あまりにも友人が落ち込んでいるので
そう言うと、
前は帰ってきた。
だから、今回も帰ってくるんだと思ってた。
しかし、彼は前回の一人旅行で
自殺未遂をしています。
一人で旅行に行ったら
ふと、死んでしまうこともあるのです。
一人だと、止めてくれる人もいないので。
死に、引き寄せられるといいますか…。
死にたくて旅行に行ったわけでは無いのでしょう。
でも、訳もなく自殺してしまうのが、この病気なのです。
自殺はいけない。
分かっていても
引き寄せられるように死に向かっていく時がありました。
彼は私とは違うのかも知れませんが
私にはそう思えて仕方がありません。
彼は
あれ？死んだの？
と不思議に思っているのかもしれません。
そして、何だか安心して、
そうして後悔したかもしれません。
これは、勿論私がもしそうならの感想に過ぎませんが…。
意外と怖いと思います。
このうつ病という病気。
